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雷声恐惧症治疗措施是什么呢?

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发表于 2014-8-4 08:54:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
雷声恐惧症治疗措施是什么呢?
发表于 2014-8-4 08:55:39 | 显示全部楼层
首先,在雷声恐惧症治疗开始时,先从引起较轻焦虑的项目开始想象,有轻度焦虑时则停止想象,采用肌肉放松训练以缓和焦虑,重复数次后不再引起焦虑或仅有轻微焦虑,则可进入下一个项目的训练,直到上述恐惧等级全部通过。此时再到现实环境中用真实情景逐级暴露,直到能面对原来恐惧的事物而不再回避。

雷声恐惧症治疗所选用的系统脱敏法是通过系统训练,采取一定步骤,按照敏感事物,将刺激强度由弱到强、由小到大而逐渐训练其心理承受力,增强适应力,从而最后达到对敏感事物不产生“过敏”反应。其对雷声恐惧症治疗的效果十分显著。

恐惧事物分级如下:

1.在室内,看阴天。

2.昕元线电广播雷雨将要来l隘的预告。

3.在室内昕远处的雷声。

4.在室内听近处的雷声。

5.在室内昕头顶上的雷声。

6.在室内听雷声,看闪电。

7.在户外昕雷声,看闪电。

最后,在乡下听雷声,看闪电。

恐惧症的中心症状是恐惧,并因恐惧引起剧烈焦虑甚至达到惊恐的程度。相关专家指出:目前恐惧症的分类较多,其中雷声恐惧症就是最常见的一种,雷声恐惧症治疗问题也是当代医学的重要课题之一。

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