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| 别不拿艾滋病当回事———预防艾滋从健康生活方式开始 |
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作者：99aids |
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来源：现代护理报 |
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日期：2006-3-24 |
| 文章页数[1] |
艾滋病目前在全世界广泛流行，在亚洲和中国的流行也愈演愈烈，并呈现快速上升趋势。如果不能及时采取有效措施加以控制，到2010年，我国艾滋病感染人数将超过1000万。对此，国家卫生部艾滋病临床专家工作组成员、解放军302医院杂病科主任赵敏指出，深入开展对一般人群、重点人群和高危人群的各项宣传教育活动，让大家养成文明健康的生活方式，是远离艾滋病的有效方法。
艾滋病传播途径
赵主任介绍说，艾滋病主要通过三种途径传播：
第一，性接触。单次无保护性性接触传播HIV的几率为0.1%～1%，但同时患有其他性病，特别是伴有生殖器溃疡的性病，则可使单次性接触传播HIV的危险性增加2～10倍。
第二，血液传播，包括通过静脉注射毒品的人共用未经消毒的注射器；输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品以及类似情况下的输用骨髓和器官移植；注射器和针头消毒不彻底或不消毒；口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严格或不消毒；理发、美容（如文眉、穿耳）、文身等刀具、针具和浴室的修脚刀不消毒；与他人共用刮脸刀、剃须刀或共用牙刷；救护流血的伤员时，救护者本身破损的皮肤接触伤员的血液。
第三，母婴垂直传播。母婴传播主要途径有宫内感染、分娩过程中感染及污染母乳传染。
同时，赵主任提醒，与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会传染艾滋病，如握手、拥抱、礼节性接吻、咳嗽、打喷嚏，共用被褥、钱币、电话、厕所、办公和劳动工具，一起工作、用餐、游泳、洗浴、蚊虫叮咬等。
养成健康生活方式远离艾滋
赵主任说，医学界至今尚无根治艾滋病的有效药物和疗法，但艾滋病是可防可控的。在现阶段，最现实、最有效的办法是针对其传播途径，通过健康教育和咨询来规范和改变人们的行为，尤其要养成文明健康的生活方式，通过行为干预，来阻断HIV经性、经血和母婴传播。具体包括：
■树立正确的性爱观，恪守规范的性行为。要洁身自爱，检点行为，从我做起，遵守性道德，预防艾滋病经性途径传染，加强自我保护和保护他人的意识。在性行为中应自觉和正确使用安全套。
■避免血液接触感染。提倡无偿献血，但不要到非正规采血单位献血。尽量避免不必要的输血和使用血液制品；在接受任何针刺皮肤的医疗操作（如注射、输液、美容、文身等）时，要求使用一次性或经过严格消毒的器械；在处理伤口时，都要避免皮肤、眼睛或口腔接触到别人的血液。不用未消毒的器械穿耳、文眉；不要找街头游医拔牙；不与他人共用剃须刀、牙刷等。
■拒绝毒品，远离毒品，对毒品说“不”。避免共用注射器吸毒是防止传播艾滋病的一条重要途径。
■阻断HIV的母婴传播途径。做母亲的，只有确认自己没有感染上HIV，才能令婴儿免受感染。如果夫妇没有确定彼此是否带有病毒，在决定怀孕前应先进行HIV抗体测试。
■对HIV感染者或艾滋病患者应多一份宽容、少一份歧视。为病人和家属提供心理支持，关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，是预防与控制艾滋病的重要方面；对患者营养促进，重视生活质量提高，预防并及时发现和治疗机会感染。
作者:□本报特约记者黄显斌
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