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体育锻炼可改善HIV感染者精神健康

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发表于 2014-7-24 08:36:47 | 显示全部楼层 |阅读模式


根据圣地亚哥加利福尼亚大学的一项研究显示:体育锻炼可以降低一半神经认知损伤风险,对于关注于艾滋病老龄化引发的精神健康问题,这绝对是令人振奋的好消息。

      研究负责人David J.Moore博士,分析了355名HIV阳性患者的数据。参加者根据第一次咨商问题最近72小有无进行体育锻炼而分成2个组:83人进入“锻炼组”,252人进入了“不锻炼组”。每一个组都经过一系列测试评估常见7种认知影响,包括语言流利、记忆力、信息过程的速度、学习、回忆、执行功能和移动力。神经认知损害率在锻炼组为15.7%低于非锻炼组的31%。锻炼组工作记忆比非锻炼组显示出更迅速的信息接收。体育锻炼对于大脑所带来的益处降低神经认知损害风险,例如高血压、高血脂、代谢综合征与抗病毒药物使用相关,例如增加脑血管病的风险如糖尿病、高血压和肥胖。体育锻炼就好像是调节阀来降低、预防艾滋病感染者所以引发的神经认知损伤。身体锻炼再配合生活方式调整如教育、参与社会活动,任职刺激和饮食多样化可以支持患者与HIV共存。HIV感染者体育锻炼和保持活力在任何时候都非常重要。通过研究结果建议体育锻炼可以预防精神健康问题,这的确是一个很好的原因让我们动起来。

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